
Le Qi ou Ki Quesako ?
Le Qi en chinois (se prononce tchi) ou Ki en japonais. On retrouve ce terme dans les pratiques du Qi Gong ou d’Aikido. Maintenant regardons le sinogramme :

Le sinogramme traditionnel illustre le caractère à la fois matériel et immatériel de la notion.
-la partie haute représente la vapeur donc le ciel, l'air.
-la partie basse, représente une botte de riz , c'est à dire la Terre, lourde, dense.
« Le Tao est venu du Vide, et le Vide a produit l’Univers. L’Univers produit le Qi...ce qui était pur et léger s’est envolé pour créer le Ciel, et ce qui était lourd et trouble s’est solidifié et a donné la Terre ».
Huai Nan Zi Encyclopédie, 2ème s av JC
Du grain de riz s’échappe une vapeur. Le sinogramme décrit donc le qì comme étant à la fois aussi immatériel et éthéré que la vapeur et aussi dense et matériel que la céréale. Il signifie également que le qì est une substance subtile (vapeur) dérivée d'une substance grossière (céréale).
L'air et la nourriture sont les besoins vitaux de l’Homme. Tous deux sont des manifestations du Ki
Notion du Qi/Ki
Souvent appelé ’souffle vital’’ , le qi fait référence aux notions de mouvement, de transformation, de communication, de fonctionnement et de connexion.
Principes :
Le Qi est en perpétuel mouvement. C’est ce principe fondamental et unique qui permet à l’univers et aux êtres de prendre leur forme et de se transformer continuellement.
Il relie en permanence les êtres et les choses, il circule en eux indifféremment. Il est à la base de toutes les manifestations de la vie, les animaux, les plantes et les minéraux.
Quand le qì circule bien, dans le bon sens, on parle d’harmonie et de fluidité
Dans le cas contraire, on parle de perte de l’harmonie ou bien de non-fluidité.
Lorsque ces mouvements ne se manifestent pas correctement, c’est la maladie qui fait son apparition.

Les émotions et le Qi
Chaque émotion bloquée, à long terme , va affecter l’organe et créer des perturbations. Le shiatsu aide à remettre en circulation le Qi , améliorant ainsi le fonctionnement des organes et en remettant en mouvement l’énergie du corps, il permet à ce dernier de relancer la guérison.
1 La colère (Foie - élément Bois 🌳)


2- La joie excessive (Cœur - élément Feu 🔥)
3 La tristesse et la mélancolie (Poumons - élément Métal 💨)
Conseil : Exercices de respiration profonde et activités en plein air pour fortifier le Qi des Poumons.


4 L’inquiétude et le souci (Rate - élément Terre 🌍)
5 La peur et le stress intense (Reins - élément Eau 💧)
Conseil : Prendre soin de ses reins avec une alimentation chaude, du repos et des auto-massages
